как делать медовый массаж

 

ВЕСНУШКА Оракул (67370) 4 года назад

МЕДОВЫЙ МАССАЖ

*** на заметку ***

Для медового массажа применяется специальный цветочный, гречишный или липовый мед. Он должен быть жидким и незасахарившимся. По желанию, для достижения лучшего эффекта, в мед можно добавлять различные эфирные масла. Для этой цели подойдут тонизирующие, обладающие антицеллюлитным и укрепляющим действием — цитрусовые (лимон, апельсин, грейпфрут, мандарин) и расслабляющие, противовоспалительные — масла эвкалипта, можжевельника, лаванды, мяты перечной. Непосредственно перед проведением массажа, 10 капель чистого натурального эфирного масла (или смеси) добавляют в 1 ст. ложку меда.

ДЕЛАЕМ МАССАЖ

Для начала мед нужно нанести на ладони, затем похлопывая перенести на массируемый участок кожи (на проблемное место). При этом часть меда останется на руках. Далее начинают производить вдавливающие движения, а после — резкие «отрывающие».

Первая процедура не должна длиться более 5—10 минут, затем время сеанса можно увеличить до 20 минут, а по мере привыкания до одного часа. Нужно помнить, что для каждой проблемной зоны массаж проводиться отдельно. На первых процедурах возможны ощущения дискомфорта и легкая боль, покалвание, иногда остаются синяки, которые легко сходят сами собой. Остатки меда нужно смыть теплой водой при помощи мягкой губки, кожу вытереть насухо мягким полотенцем и смазать увлажняющим кремом.

Средний курс медового массажа рассчитан на 10—15 сеансов, которые проводятся через день, что бы дать коже возможность восстановиться. По истечении этого периода, как правило, заметны первые результаты — кожа становиться более гладкой, шелковистой на ощупь, уменьшаются жировые отложения и отечность. Спустя несколько месяцев курс можно повторять. Особенно хороший эффект медовый массаж дает при совместном тепловом воздействии, например, после посещения сауны.

Что происходит вовремя процедуры массажа.

Сперва, «забиваются» медом поры, а после «вытягиваются» его остатки вместе с токсинами и продуктами обмена веществ, которые скопились в поверхностных слоях кожи. Постепенно мед впитывается и на поверхности тела остается лишь тонкий слой, к рукам же прилипает белая масса.

ВНИМАНИЕ. Как и и при других видах массажа имеются противопоказания: временные, абсолютные и противопоказания на отдельные участки тела. Так же нужно учесть нет ли аллергии на мед.

Источник: медсестра по массажу, личный блог

 



  • На главную
    Реклама