Как делать массаж с медом

 

Статьи по теме «Как делать массаж с медом»

Для массажа понадобится небольшое количество меда – чтобы обработать одну область (бедра, ягодицы или спину), достаточно трех столовых ложек. Полезно разогреть кожу перед медовой процедурой – примите душ или сделайте обычный массаж с применением растирающих движений. Приготовьте натуральный жидкий мед (загустевший состав можно разогреть на водяной бане и немного остудить). Лучше использовать теплый мед – это облегчит проведение процедуры и активизирует действие полезных веществ.

Размажьте мед по обрабатываемой области тонким слоем – можно сделать это руками или специальной палочкой. Затем проработайте участки обычными массажными движениями – разминанием или растиранием, используя кончики пальцев или ладони. Как только вы разогреете кожу, мед изменит свою консистенцию – он загустеет, и ладони начнут прилипать к коже. Теперь ваши движения должны стать отрывистыми и резкими – прижимайте руки в коже, выдерживайте несколько секунд, затем резко отрывайте их, поднимая руки вверх. Лучше отрывать руки поочередно. Именно в это время происходит выведение шлаков из организма – кожное сало и жидкость смешиваются с медом, образуя беловатые комочки, которые остаются на руках. Если кожа чувствительная или болевой порог у человека низкий, то можно работать только кончиками пальцев и действовать более мягко и плавно.

Закончите массаж, если возникнут сильные болевые ощущения. Обычно сеанс медового массажа длится не дольше 20 минут – за это время вы должны разогреть кожу, выполнить похлопывающие движения и зафиксировать появление белых комочков. С каждой процедурой интенсивность боли будет снижаться, поэтому имеет смысл перетерпеть до допустимого уровня. После массажа можно удалить остатки меда с рук и кожи при помощи влажной салфетки или полотенца. Чтобы смыть остатки липкой массы с обрабатываемых областей, нужно принять теплый душ, не используя моющие средства. После водных процедур на кожу наносится увлажняющий и питательный крем .

Кожа после массажа должна покраснеть – это показатель того, что вы добились усиления кровообращения, то есть массаж оказался эффективным и действенным.

 



  • На главную
    Реклама