Медовый массаж для быстрого похудения

 

Все, кто когда-либо делал медовый массаж для похудения в восторге от этой процедуры. Помимо того, что он эффективно устраняет целлюлитные отложения, кожа после него становится бархатистой. Эту процедуру можно с успехом проводить в домашних условиях. Главное – знать, как ее правильно сделать. Несмотря на то, что можно учиться по фото движениям рук, теория тоже необходима.

Почему массаж с медом

Нет такого человека, который не знал бы о чудесных свойствах этого продукта пчеловодства. Он и при простуде хорош, и в более серьезных заболеваниях поможет. Массаж с ним отлично вытягивает соли и шлаки. Биоактивные вещества меда проникают в организм, усиливают кровообращение и лимфоток в глубоких слоях мышц. А кожа после такой терапии чудесным образом преображается: все ее неровности разглаживаются, цвет становится более приятным, а структура бархатистой.

Этот эффект достигается благодаря глубокому проникновению целебных веществ, содержащихся в этом подарке природы. Именно поэтому мед используется как в салонных косметических процедурах, так и в домашних. Чтобы медовый массаж сделать правильно, подойдет только натуральный, не засахарившийся продукт. В нем не должно быть никаких посторонних добавок. А вот эфирные масла использовать можно. Важно соблюдать правило: на одну ч. л. меда можно добавить не более пяти капель эфирного масла.

Как делать массаж

Медовый массаж для похудения чаще всего проводится локально, в проблемных зонах. В основном, это живот, бедра и ягодицы. Но при таком подходе снижается его эффективность, так как в оздоровительный процесс должно быть включено все тело. Поэтому специалисты рекомендуют во время процедуры задействовать все тело, акцентируя внимание на зонах с “апельсиновой коркой”. Однако, и локальный медовый массаж живота дает просто потрясающие результаты. Уже после первого сеанса кожа заметно подтягивается, жировые прослойки истончаются и тело начинает приобретать стройность.

Движения здесь используются самые простые, их способен освоить даже ребенок. Тем более, что многочисленные фото и видео в интернете помогают ознакомиться с ними во всех подробностях. Техника массажа заключается в следующем: первым делом нужно разогреть тело легкими массирующими движениями. Затем на кожу наносится мед и плавно втирается до тех пор, пока не станет очень липким и тягучим. Как только это произошло, нужно изменить движения рук на резкие и отрывистые. Ладони в проблемных местах живота, ягодиц и бедер нужно плотно прижимать к телу, а затем плавно, но быстро отрывать от него. Прихлопывания важно производить таким образом, чтобы ладони отрывались как бы с усилием, оттягивая за собой кожу.

Возможен ли медовый самомассаж

В домашних условиях можно делать самостоятельно медовый массаж живота. Он, несомненно, более затруднителен, но не менее полезен и эффективен. Чтобы получить достойный результат в похудении и преображении кожи, рекомендуется заранее изучить технику движения рук по фото. Для выраженного результата нужно провести не менее 15 сеансов медового массажа. Желательно, чтобы происходили они через день. То есть, всего один месяц понадобится для того, чтобы оздоровить организм, избавиться от залежей шлаков и токсинов, приобрести ровную бархатистую кожу.

Не стоит проводить медовый массаж для похудения, используя резкие движения рук, опираясь на мнение тех, кто утверждает, что тем самым повышается эффективность процедуры. Это не так. Если кожа у человека чувствительная, он может испытывать весьма ощутимую боль. Массировать пришлепывающими движениями проблемные зоны живота и бедер нужно до тех пор, пока под руками не появится своеобразный белый налет. Это вытяжка из пор. Она насыщена шлаками и другими вредными для организма веществами. Поэтому ее нельзя надолго оставлять на теле, а руки после нее следует тщательно помыть. Длительность локального массажа в среднем составляет 15 минут.

Каждому ли полезен медовый массаж

Не всем пойдет на пользу медовый массаж, противопоказания для этой процедуры есть. Она может быть небезопасна и вызвать обострение болезни у людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, туберкулезом, повышенным артериальным давлением. Но локальный медовый массаж живота в этих случая проводить все же можно. Важно при этом избегать мест расположения лимфоузлов в паховых областях. Очень чувствительны к воздействию меда шея, подколенные и подмышечные впадины. Ни на одном фото с обучающей техникой вы не заметите массирование таких зон.

Правила и советы по проведению процедуры

Прежде всего, нужно запомнить, что сочетание меда и алкоголя дает большую нагрузку на работу сердца, поэтому они абсолютно несовместимы ни до, ни во время массажа. Еще одним важным правилом является то, что ни в коем случае нельзя во время процедуры подвергать себя переохлаждению и пить холодную воду. Если придерживаться этих рекомендаций, то медовый массаж даст потрясающий результат. И, напоследок, так же настоятельно рекомендуем ознакомиться с видео по технике массажа.

 



  • На главную
    Реклама